但耐力，💞💿却是需要在速度不慢的情况下坚持，对于生理乃至于意志力的考验是很严苛的。
就目前来说，杜黑就知道，班级里有实力完成速度考验⛁的学生，起码有十来个，但其余的两项考核却是一直卡着。
“力量的话，也需要加紧锻炼。”
“就这么决定了！”
杜黑心头有了打算，简单的给自己确定⚸了训练的方向。⛁
白天，锻体课一切照旧。
而夜晚的加训，则是主要锻炼耐🕆力和力⚸量方面。
毕竟，白天的蛙跳课程，已经可以极大的锻炼大腿🈪肌肉，加上加练的耐力长跑，想来到时候在速度方面，不会太差。
身体的锻炼🙅，本就是一个整体，🕆锻炼其他方面🞀👆🆧，另一些方面或多或少都会受到增益。
……
杜黑朝着场馆内走去。
这时候，距离场馆不远处的林💏荫🕆路内，几个学生正坐在石椅上聊天。
这是几个女生。
若是杜黑看见，一眼就能认出来。
这几个女生，正是自己召唤一年七班的。
其中，更是有着，在众人眼里公认的班花，容🞀👆🆧🞀👆🆧貌俏丽的刘玉。
几人是一个寝室的刚吃过晚饭，没有直接回到寝室，而是打🟧算在校园🐩🂡内🗉散散步，这样有助于身材的保持。
女生，对于身材还是颇为看重的。
几个女生凑在一起，⚙👱🌪加上又是十七八的年岁，少不了聊一些异性的话题，正讨论着班里哪个男生会最先成为职业者🅗。
这时候刘玉却是眼尖的看见💿一个熟👶悉的身影，朝着场馆内而去。
就目前来说，杜黑就知道，班级里有实力完成速度考验⛁的学生，起码有十来个，但其余的两项考核却是一直卡着。
“力量的话，也需要加紧锻炼。”
“就这么决定了！”
杜黑心头有了打算，简单的给自己确定⚸了训练的方向。⛁
白天，锻体课一切照旧。
而夜晚的加训，则是主要锻炼耐🕆力和力⚸量方面。
毕竟，白天的蛙跳课程，已经可以极大的锻炼大腿🈪肌肉，加上加练的耐力长跑，想来到时候在速度方面，不会太差。
身体的锻炼🙅，本就是一个整体，🕆锻炼其他方面🞀👆🆧，另一些方面或多或少都会受到增益。
……
杜黑朝着场馆内走去。
这时候，距离场馆不远处的林💏荫🕆路内，几个学生正坐在石椅上聊天。
这是几个女生。
若是杜黑看见，一眼就能认出来。
这几个女生，正是自己召唤一年七班的。
其中，更是有着，在众人眼里公认的班花，容🞀👆🆧🞀👆🆧貌俏丽的刘玉。
几人是一个寝室的刚吃过晚饭，没有直接回到寝室，而是打🟧算在校园🐩🂡内🗉散散步，这样有助于身材的保持。
女生，对于身材还是颇为看重的。
几个女生凑在一起，⚙👱🌪加上又是十七八的年岁，少不了聊一些异性的话题，正讨论着班里哪个男生会最先成为职业者🅗。
这时候刘玉却是眼尖的看见💿一个熟👶悉的身影，朝着场馆内而去。