11章 、狩猎机器人(2/4)
引体向上10个；
5000米跑：23分内跑完全程；（驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑🛎🛎🛏完全程。）
1📸🟦分30秒内里连续完成俯卧伸曲😆⚱🕏腿10次，5米折返🎢💯🕘跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇形跑25米，返回直线跑35米。
立定跳2.4米；
双杠屈伸12次；
俯卧撑50；
仰卧起坐60；
姜岳升让姜🛺♴南美出去请个教练，教😆⚱🕏练的费用他来支⛈😙付。
姜南美立刻兴奋得差点没跳起来，搂着👝👝爷爷的脖子使劲地亲。
这天，姜岳升、翁姆和卓玛正在家里吃饭，突🅦🈷🂻然从⛈😙外面进来一个小伙子🖚📊🙋，帅气逼人，大家都愣住了。
“南美？”卓玛看着儿子被惊呆了。
因为以前🝘🚣弱鸡一样的儿子不见了，突然间变成了一个挺拔🔛🁐结实的肌肉男。虽然肌肉不如运动员，但是比起同🏵龄孩子还是壮实了很多。
姜南美自信地走到餐桌前，把一张纸放在了姜岳升⛈😙面前：“爷爷，你看看合格不？”
姜岳升一看。纸上面写着姜🍾🍮🍾🍮南美体能测试成绩🅦🈷🂻：
引体向上18个；
5000米跑：21分内跑完全程
1分250秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，⛠🛷蛙跳10米，蛇形跑25米，返回直线跑35米。
立定跳2.6米；
双杠屈伸18次；
俯卧撑80；
5000米跑：23分内跑完全程；（驻海拔2000-3000米部队25分；驻海拔3000米以上部队27分跑🛎🛎🛏完全程。）
1📸🟦分30秒内里连续完成俯卧伸曲😆⚱🕏腿10次，5米折返🎢💯🕘跑往返2次，俯卧撑5次，蛙跳10米，蛇形跑25米，返回直线跑35米。
立定跳2.4米；
双杠屈伸12次；
俯卧撑50；
仰卧起坐60；
姜岳升让姜🛺♴南美出去请个教练，教😆⚱🕏练的费用他来支⛈😙付。
姜南美立刻兴奋得差点没跳起来，搂着👝👝爷爷的脖子使劲地亲。
这天，姜岳升、翁姆和卓玛正在家里吃饭，突🅦🈷🂻然从⛈😙外面进来一个小伙子🖚📊🙋，帅气逼人，大家都愣住了。
“南美？”卓玛看着儿子被惊呆了。
因为以前🝘🚣弱鸡一样的儿子不见了，突然间变成了一个挺拔🔛🁐结实的肌肉男。虽然肌肉不如运动员，但是比起同🏵龄孩子还是壮实了很多。
姜南美自信地走到餐桌前，把一张纸放在了姜岳升⛈😙面前：“爷爷，你看看合格不？”
姜岳升一看。纸上面写着姜🍾🍮🍾🍮南美体能测试成绩🅦🈷🂻：
引体向上18个；
5000米跑：21分内跑完全程
1分250秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撑5次，⛠🛷蛙跳10米，蛇形跑25米，返回直线跑35米。
立定跳2.6米；
双杠屈伸18次；
俯卧撑80；