希尔🜂金走后,🄗♕闻夏就在东江市体🗹☽🄼操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离🔀♉🆠开，训练还要继续。希尔金这几个月🗢交给自己的东🆫💜💮西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏🗹☽🄼没有完全的把🖽😄握能在比赛中按照计🕦划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题🀼该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法🔣，并🏀熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛😐🀤😐🀤也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等♪😇项目也按全锦赛规则做出🐳相应改动。📼☤🁘
肖亮教练🖘💷🖟让她做准备,他还在努🗹☽🄼力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加🀼比赛，她并没有抱多大希🝳🏌😬望。但♾🍽准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世🗹☽🄼界杯😐🀤,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有🞷😴有教练带时安排得那🖽😄么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,🍯临近比赛强度反而应该🐳相🕦应下调。
自🜤从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过🔣度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松🗢。🖽😄
因此,闻夏多了些空余时间。
转🜤过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做🐳的。
电视打开,按动遥控器一个频🏎🙀道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧🇫🛟、电影不喜欢，💧🔍热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚📼☤🁘至觉得有些吵。
教练离🔀♉🆠开，训练还要继续。希尔金这几个月🗢交给自己的东🆫💜💮西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏🗹☽🄼没有完全的把🖽😄握能在比赛中按照计🕦划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题🀼该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法🔣，并🏀熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛😐🀤😐🀤也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等♪😇项目也按全锦赛规则做出🐳相应改动。📼☤🁘
肖亮教练🖘💷🖟让她做准备,他还在努🗹☽🄼力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加🀼比赛，她并没有抱多大希🝳🏌😬望。但♾🍽准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世🗹☽🄼界杯😐🀤,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有🞷😴有教练带时安排得那🖽😄么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,🍯临近比赛强度反而应该🐳相🕦应下调。
自🜤从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过🔣度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松🗢。🖽😄
因此,闻夏多了些空余时间。
转🜤过头来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做🐳的。
电视打开,按动遥控器一个频🏎🙀道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧🇫🛟、电影不喜欢，💧🔍热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚📼☤🁘至觉得有些吵。