“四次！”
李昂几乎感到力竭了。
最后是80kg，他拼尽全力，还是完成了一个标准的卧推动作。🍋🆠
“你真的很了不起，你知🛖道♈🆘吗，你是我见过进🚼😯步最快的训练者。”
布莱尔一边鼓掌，一边夸奖道。
李昂也忍不住🗗🗗笑了笑，自己对于这个成绩🅲，还是比较满意的。
他刚刚测量，自己的体重已经上升到了62kg，身高也🄉🞿长高了1cm，达到了176。
这样的身材虽然还是有些瘦，但看上去已经🄘不再羸弱，而是给人一种精干的感觉。
能够卧推80k🔣🏅g，在大众健身房里面，绝对算得上是上游水平了。
而🍏后李昂便看着布莱尔直接将重⛵量加到了100kg，开始给他示范卧推做组训练。
“你刚刚这里手臂的角度🛖还需要再调整一下，这样才会对你的胸肌起到更好的锻炼效果。”
布莱尔一边推着100kg的杠铃，🐚🀜一边🅲给李昂讲解道。
看着那魁梧的身姿，李昂也收起了🂫👰🌤一🐚🀜些刚刚升起的志得意满🔳🄩⛶。
很多体型上的差距，还要就这么抹平，难度是非常大的，这也意味🍋🆠着他依🂓🎛然不能懈怠。
布莱尔故意秀自己的卧推重量，当🂫👰🌤然不是真的想要打击李昂，其实这🞆👶🍙只是他的一点恶趣味。
当然，对于那些进步很快的人来说，这🖨也能起🚼😯到一些鞭策的作用。🍋🆠
当初他自己在体重六十多kg的时候，可是🄘做不了80kg的卧推。
不过这个六十多kg，恐怕得追溯到他的小学🚼😯时期了。
在布莱尔的指导和协助下，李昂以最适合🅲自己🚼😯身体的方式，完成了自己的卧推训练计划。
“其实在深蹲方面，我可能更加擅长。”
李昂几乎感到力竭了。
最后是80kg，他拼尽全力，还是完成了一个标准的卧推动作。🍋🆠
“你真的很了不起，你知🛖道♈🆘吗，你是我见过进🚼😯步最快的训练者。”
布莱尔一边鼓掌，一边夸奖道。
李昂也忍不住🗗🗗笑了笑，自己对于这个成绩🅲，还是比较满意的。
他刚刚测量，自己的体重已经上升到了62kg，身高也🄉🞿长高了1cm，达到了176。
这样的身材虽然还是有些瘦，但看上去已经🄘不再羸弱，而是给人一种精干的感觉。
能够卧推80k🔣🏅g，在大众健身房里面，绝对算得上是上游水平了。
而🍏后李昂便看着布莱尔直接将重⛵量加到了100kg，开始给他示范卧推做组训练。
“你刚刚这里手臂的角度🛖还需要再调整一下，这样才会对你的胸肌起到更好的锻炼效果。”
布莱尔一边推着100kg的杠铃，🐚🀜一边🅲给李昂讲解道。
看着那魁梧的身姿，李昂也收起了🂫👰🌤一🐚🀜些刚刚升起的志得意满🔳🄩⛶。
很多体型上的差距，还要就这么抹平，难度是非常大的，这也意味🍋🆠着他依🂓🎛然不能懈怠。
布莱尔故意秀自己的卧推重量，当🂫👰🌤然不是真的想要打击李昂，其实这🞆👶🍙只是他的一点恶趣味。
当然，对于那些进步很快的人来说，这🖨也能起🚼😯到一些鞭策的作用。🍋🆠
当初他自己在体重六十多kg的时候，可是🄘做不了80kg的卧推。
不过这个六十多kg，恐怕得追溯到他的小学🚼😯时期了。
在布莱尔的指导和协助下，李昂以最适合🅲自己🚼😯身体的方式，完成了自己的卧推训练计划。
“其实在深蹲方面，我可能更加擅长。”