另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功🜧提纵术。
此术一般🍞🉑被看做是少林绝顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单🍞🉑单凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深厚的基础☊。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所🃥🙻🏥有外出🍞🉑的少林和尚，基本上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术的🜧原因。
但最最关键的，🜸还是这🍇🅻每个🚬入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长寿虽然已然🜸是破碎境强者，但并没有整些🝞🌍♝花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是🛰☜卸去了全身内力，🏃🗙🜄老老实实的一步一个🝞🌍♝脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
-----------------
一天🟏🜈⛳、两天、三天...............
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年🍞🉑的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己👇📠从一个一天只能挑两担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓点水轻功🜧提纵术。
此术一般🍞🉑被看做是少林绝顶轻功《一苇渡江》的基础。
少林就单🍞🉑单凭借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了深厚的基础☊。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所🃥🙻🏥有外出🍞🉑的少林和尚，基本上都有一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少不了少林内功深厚，又精通治疗之术的🜧原因。
但最最关键的，🜸还是这🍇🅻每个🚬入寺弟子必须要完成的挑水工程。
李长寿虽然已然🜸是破碎境强者，但并没有整些🝞🌍♝花里胡哨的事情，投机取巧。
反倒是🛰☜卸去了全身内力，🏃🗙🜄老老实实的一步一个🝞🌍♝脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小沙弥。
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一天🟏🜈⛳、两天、三天...............
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年🍞🉑的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功的把自己👇📠从一个一天只能挑两担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。